海外に住んでいると言うと、「英語がペラペラなんでしょ?」と思われがちなのがつらいところ。
実際には英語が思うように話せず、苦労している海外在住者は少なくありません。
ネパールの場合はネパール語が公用語なのでちょっと状況が違いますが、私も最初は苦労しました。
しかし色々と努力し、現在は日常会話で問題なく意思疎通ができる程度まで上達しています。

英語が話せないことで感じる不安やストレスは大きいものです。
買い物や病院、子どもの学校、友達づくりなどなど、日常のさまざまな場面で言葉の壁にぶつかり、「こんなはずじゃなかった」と落ち込んでしまう人も多いでしょう。
この記事では、なぜ海外に住んでいても英語が話せないのか、その理由を探りながら、英語が話せるようになるための4つの方法をご紹介します。

現地で英語が話せなくて悩んでいる方の参考になれば、幸いです!
なぜ海外在住でも英語が話せないままなのか?3つの主な理由

英語を使う環境にいない
海外に住んでいても、生活の大部分が日本語で完結してしまう人は少なくありません。
日本人コミュニティや日本語のSNS、日本語のテレビやYouTubeなどに囲まれていると、英語を使う機会そのものがほとんどないという現実があります。
恥ずかしさや失敗への恐怖心
「間違えたら恥ずかしい」「相手に通じなかったらどうしよう」という不安から、英語を話すこと自体を避けてしまう人も多いです。
間違いは成長のチャンスですが、気持ちが先にブレーキをかけてしまうのです。
基本的に内向型の性格の人の場合に、このケースが当てはまります。
忙しくて英語学習に時間が取れない
海外生活は想像以上に忙しいもの。家事、育児、仕事、手続き……毎日があっという間に過ぎていき、英語学習の時間を確保するのが難しいという声もよく聞きます。
英語が話せないことで起こる5つの困りごと・ストレス

英語が話せないと、さまざまな場面でストレスや不安を感じることになります。
買い物・病院・役所など生活で困る
簡単な買い物や病院の予約・診察、役所での手続きなど、日常生活のあらゆる場面で言葉の壁が立ちはだかります。
子どもの学校関係に関われない
お子さんが現地校に通っている場合、先生や他の保護者とのコミュニケーションが取れず、子どもの学校生活に十分に関わることができないのは大きなストレスです。
友達ができない・孤独を感じる
言葉が通じないことで現地の友達ができず、孤独感にさいなまれることも。海外生活は孤独との戦いでもあるので、友達ができないとつらい毎日を送ることになりかねません。
仕事のチャンスを逃す
英語ができないために、仕事の幅が狭まったり昇進のチャンスを逃したりする人も多くいます。
自分に自信がなくなる
「私ってダメだな…」と自己肯定感が下がり、自信を失ってしまうことも珍しくありません。
英語ができる現地の人から、「英語ができない」という事実だけで見下されることも。
英語が話せるようになるための4つの方法(今すぐできる対策)

悩んでいるだけでは始まりません。
せっかくこのブログに訪れていただいたので、ぜひ前向きになれるように対策方法をお伝えします。
ここでは、英語が話せないことで悩む人におすすめの、すぐに始められる4つの方法をご紹介します。
毎日たった5分でも英語に触れる習慣を作る
英語は「継続」が鍵です。1日5分でも構わないので、英語に触れる時間を意識的に作りましょう。英語のYouTube、ポッドキャスト、洋楽、映画など、楽しく続けられるものを選ぶのがポイントです。
毎日英語に触れることで、少しずつでも英語力の向上が期待できます。
間違いを恐れず、シンプルなフレーズから話す
「正しく話そう」と思うと緊張してしまいます。まずはシンプルな英語で「伝わればOK」と割り切って話してみましょう。間違いを恐れないマインドが、上達への第一歩です。
現地の人や他の外国人と交流する機会を持つ
語学は実践あるのみ。地域のイベントや言語交換会、オンラインの交流アプリを活用し、英語を話す機会を増やしましょう。「話す」「聞く」を繰り返すことで、自然と慣れていきます。
オンライン英会話で実践的な英語を身につける
英語を効率よく身につけるなら、オンライン英会話が非常に効果的です。
日本語が話せる講師を選べるサービスもあるので、初心者でも安心。自宅にいながら、実践的な英語力を磨くことができます。
過去に、海外在住者におすすめのオンライン英会話について記事にしています。
実際に通う英会話スクールよりもリーズナブル&すぐに始められるのが魅力ですので、ぜひ参考にしてみてください!
自分に合ったサービスを選び、まずは無料体験から始めてみると良いでしょう。
まとめ

海外在住なのに英語が話せない……そんな悩みを抱える人は少なくありません。
しかし、あきらめる必要はまったくありません。どんなに小さな一歩でも、続けることで必ず前に進めます。
毎日の生活の中で少しずつ英語に触れ、失敗を恐れずチャレンジし、必要に応じてオンライン英会話も取り入れながら、楽しんで英語力を伸ばしていきましょう。
英語が話せるようになることで、海外生活がもっと楽しく、もっと豊かなものになるはずです。

